М'яч для фітнесу шипований M0279, 55 см

М'яч для фітнесу шипований М0279 U/R, 55 см Гімнастичний м'яч — це прекрасний тренажер для лікування, оздоровлення й схуднення. У фітбола є по всій поверхні шипи заввишки 1 см, що збільшує приплив крові та активізує процес кровообігу. М'яч також можна використовувати під час профілактики целюліту. Розмір підбирають у за вісимості від зросту, залежно від довжини руки. Новачкам же підійде 65-сантиметровий: він більший і стійкіший. Досвідченим фітнесисткам підходить 55-сантиметровий м'яч. Такі вправи дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію та підвищити гнучкість. Якщо вибирати м'яч залежно від зросту, то після того, як ви на нього стали, стегна мають бути паралельні підлозі або на 2-5 см нижче за горизонталлю, проведеного через найвищу точку стегон. Залежність діаметра фітбола від довжини вашої руки така: довжина руки — 46-55 см, діаметр фітбола — 45 см; довжина руки — 56-65 см, діаметр фітбола — 55 см; довжина руки — 66-80 см, діаметр фітбола — 65 см; довжина руки — 81-90 см, діаметр фітбола — 75 см. Розмір: 55 см. Вес:1,05 кг. Розмір коробки: 23,5 х 15,5 х 10,5 см. У наявності є всі кольори, зазначені на пакованні